{"id":8242,"date":"2019-02-03T12:00:17","date_gmt":"2019-02-03T12:00:17","guid":{"rendered":"http:\/\/papaivarkertfurdo.hu\/?page_id=8242"},"modified":"2020-10-06T14:20:23","modified_gmt":"2020-10-06T13:20:23","slug":"szauna","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/varkertfurdo.hu\/de\/szauna\/","title":{"rendered":"Sauna"},"content":{"rendered":"
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\"\"
<\/div>

Die Saunawelt unseres Thermalbades erwartet unsere G\u00e4ste mit einer finnischen, Infrarot- und Biosauna, einer Dampfkabine sowie einem Tauchbecken mit kaltem Wasser und einem Jacuzzi mit hei\u00dfem Wasser. Mit den zwei Ruhebereichen und der exklusiven Gestaltung unseres Saunabereichs ist die perfekte Entspannung garantiert.
\nDie Sauna entgiftet den K\u00f6rper, l\u00f6st die Spannung, beseitigt die Muskelerm\u00fcdung, verst\u00e4rkt das Immunsystem, verbessert die Durchblutung und versch\u00f6nt die Haut. Mit regelm\u00e4\u00dfiger Sauna wird das Immunsystem resistenter gegen Krankheiten, der K\u00f6rper wird flexibler und der Seele wird heiterer.<\/p>

<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\r\n\t
\r\n\t\t
\r\n\t\t\t

Mi\u00e9rt is j\u00f3 szaun\u00e1zni?<\/strong><\/p>\n

A szaun\u00e1z\u00e1s er\u0151s\u00edti az immunrendszert, \u00e9l\u00e9nk\u00edti a v\u00e9rkering\u00e9st, az izzad\u00e1s pedig seg\u00edti a szervezetben felgy\u00fclemlett m\u00e9reganyagok\/salakanyagok t\u00e1voz\u00e1s\u00e1t a szervezetb\u0151l. A szauna forr\u00f3 leveg\u0151j\u00e9b\u0151l kil\u00e9pve, a h\u0171s\u00edt\u0151 zuhany ut\u00e1na pedig a hideg vizes mer\u00fcl\u00e9s, remek \u00e9rtorna. Emellett stressz old\u00f3 hat\u00e1s\u00e1t is megeml\u00edtve seg\u00edthet ebben a rohan\u00f3 vil\u00e1gban kicsit kiszakadni a mindennapi hajt\u00e1sb\u00f3l is.<\/p>\n

Hagyjunk id\u0151t magunknak a szaun\u00e1z\u00e1sra, legal\u00e1bb annyi id\u0151t pihenj\u00fcnk, mint amennyit a szaun\u00e1ban t\u00f6lt\u00f6tt\u00fcnk.<\/p>\n

 <\/p>\n

Hogyan szaun\u00e1zzunk:<\/strong><\/p>\n

A kabinokba l\u00e9p\u00e9s el\u0151tt zuhanyozzunk le, \u00e9s t\u00f6r\u00f6lj\u00fck magunkat sz\u00e1razra. Fontos hogy sz\u00e1raz testtel, papucs n\u00e9lk\u00fcl l\u00e9pj\u00fcnk be a kabinba. Bel\u00e9pve a kabinba ter\u00edts\u00fcnk a padra t\u00f6r\u00f6lk\u00f6z\u0151t\/padkend\u0151t\/szaunaleped\u0151t, lehet\u0151leg \u00fagy, hogy ak\u00e1r \u00fclve, ak\u00e1r fekve a teljes test\u00fcnk alatt legyen.<\/p>\n

A szaun\u00e1kban ker\u00fclj\u00fck a hangos besz\u00e9lget\u00e9st, hogy a vel\u00fcnk szaun\u00e1z\u00f3k is pihenhessenek.<\/p>\n

Aj\u00e1nlott bent t\u00f6lt\u00f6tt id\u0151: 10-15 perc.<\/p>\n

Ha fekve szaun\u00e1ztunk, el\u0151sz\u00f6r lassan \u00fclj\u00fcnk fel, hagyjuk, hogy a kering\u00e9s helyre \u00e1lljon, \u00e9s csak ut\u00e1na induljunk ki a kabinb\u00f3l, \u00edgy elker\u00fclve a hirtelen sz\u00e9d\u00fcl\u00e9st.
\nA szaun\u00e1b\u00f3l kil\u00e9pve vegy\u00fcnk egy h\u0171s\u00edt\u0151 zuhanyt \u00fcgyelve arra, hogy a sz\u00edvt\u0151l a legt\u00e1volabbi pontt\u00f3l kezdj\u00fck \u00e9s fokozatosan haladjunk a sz\u00edv fel\u00e9. Zuhanyz\u00e1s ut\u00e1n van lehet\u0151s\u00e9g hideg vizes mer\u00fcl\u0151 medenc\u00e9ben folytatni a visszah\u0171t\u00e9s folyamat\u00e1t. Ezut\u00e1n pihenj\u00fcnk legal\u00e1bb annyi id\u0151t, mint amennyit a szaun\u00e1ban t\u00f6lt\u00f6tt\u00fcnk.
\nAj\u00e1nlott szaun\u00e1z\u00e1si ciklus egy nap alatt 3-4. Szaun\u00e1z\u00e1s ut\u00e1n fontos a folyad\u00e9k \u00e9s vitaminok, \u00e1sv\u00e1nyi anyagok p\u00f3tl\u00e1sa. Fogyasszon gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t, \u00e1sv\u00e1nyvizet.<\/p>\n\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n<\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Term\u00e1lf\u00fcrd\u0151nk szaunavil\u00e1g\u00e1ban finn, infra- \u00e9s bioszauna, g\u0151zkabin, valamint hideg vizes mer\u00fcl\u0151medence \u00e9s meleg vizes jakuzzi v\u00e1rja vend\u00e9geinket. A szauna k\u00e9t pihen\u0151ter\u00e9vel, exkluz\u00edv kialak\u00edt\u00e1s\u00e1val garant\u00e1lja a t\u00f6k\u00e9letes kikapcsol\u00f3d\u00e1st. A szaun\u00e1z\u00e1s m\u00e9regtelen\u00edti a szervezetet, oldja a fesz\u00fclts\u00e9get, megsz\u00fcnteti az izmok f\u00e1radts\u00e1g\u00e1t, er\u0151s\u00edti az immunrendszert, jav\u00edtja a kering\u00e9st \u00e9s sz\u00e9pp\u00e9 teszi a b\u0151rt. Rendszeres szaun\u00e1z\u00e1ssal a szervezet ellen\u00e1ll\u00f3bb\u00e1 [...]","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-8242","page","type-page","status-publish","hentry"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-09-11 08:39:36","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/varkertfurdo.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/varkertfurdo.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/varkertfurdo.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/varkertfurdo.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/varkertfurdo.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8242"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/varkertfurdo.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8242\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11578,"href":"https:\/\/varkertfurdo.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8242\/revisions\/11578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/varkertfurdo.hu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}